Att känna sig ensam. Att bära på en självbild som säger att man inte duger, att man inte är värd att leva det liv man innerst inne drömmer om.
Jag vet det – för jag har varit där.

Min barndom kantades av våld, skrik och tårar. Av övergrepp, fosterhem och skilsmässor. Av en förälder som kämpade med alkoholism. Jag fick höra att jag inte räckte till, samtidigt som jag försökte klara skolan när allt föll sönder hemma. Jag saknade trygghet, riktiga vänner, och jag vet hur det känns att bli sviken och bedragen – både som partner och som människa. Jag har stått ensam kvar som förälder, med allt ansvar på mina axlar.
Allt detta har format mig.

Jag vet också hur det känns att ibland känna sig övergiven – som om ingen lyssnar, som om ingen ser en eller tar en på allvar. Den känslan gör ont.
Men överge inte dig själv. För du är värdefull. Du förtjänar att bli sedd, hörd och älskad – inte minst av dig själv.

Genom allt jag har gått igenom har jag också lärt känna mig själv på djupet. Jag har förlåtit – både andra och mig själv. Jag har tagit mig igenom de mörkaste tankarna, de som en gång nästan släckte mitt liv i tonåren. Idag vet jag att jag är värd att älskas. Att leva mitt liv – så som jag vill leva det. Och jag bär på en styrka som jag vet finns i oss alla.

I över 30 år har jag studerat personlig utveckling. Jag känner mig trygg i den jag är idag, och jag vet vad som krävs för att läka, växa och börja älska livet – på riktigt. Under dessa år har jag också coachat och stöttat människor i att finna det liv de längtat efter – både enskilt och som par.

Jag vet att du också har den styrkan.
Du är värd att älska dig själv.
Du är värd ett liv som känns meningsfullt och levande.
Du är värd att känna tacksamhet – inte bara för det du tagit dig igenom, utan för den du är idag.

Och du kan ta beslut som gynnar ditt välmående – varje dag, från och med nu.
När du känner dig redo, finns jag här för dig.

✨ För när vi vuxna tar itu med oss själva, med förståelse och självkärlek, kan vi ge barnen trygghet och de bästa förutsättningarna att växa. Vi är deras förebilder – och genom att läka och utvecklas visar vi dem vägen mot en starkare framtid.

www.susannejarlskog.se
🌷🌷🌷